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Vida sana: 3 infusiones desinflamatorias que te ayudarán a volver a la rutina

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La celebración de Fiestas Patrias suele dejarnos el estómago pesado tras un exceso de comida y bebida, lo que puede llevar a que tengamos un constante malestar físico y mental en los días posteriores a este feriado tan extenso.

 

En Mouvair te queremos dar un empujón para que continúes esta semana con mucha energía, con estas tres recetas de infusiones energizantes que son ideales para limpiar tu sistema post-18 de septiembre. Recuerda que nuestro hervidor inteligente con control de temperatura es tu mejor aliado a la hora de preparar infusiones.

Revitaliza tu cuerpo


Para la primera infusión necesitas jengibre a gusto, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de vinagre de manzana y ¼ de cucharada de pimienta cayena.


El jengibre es tu mayor aliado


Para la segunda preparación asegúrate de tener una cucharada de cúrcuma, jengibre a gusto y pimienta.


Té verde energizante


Por último, vamos con un clásico energizante, para eso necesitas té verde, 1 ramita de canela, 1 cucharada de jugo de limón y miel a gusto.


Preparación


Con solo unos minutos de preparación ya tendrás tus infusiones listas. Agrega todos los ingredientes, llena con agua y deja que infusione durante 4 minutos antes de beberlo. Además, te recomendamos revisar este artículo donde aprenderás sobre la temperatura ideal para cada preparación.

Estas infusiones son un descanso para tu estómago después de la celebración de Fiestas Patrias. El jengibre y la cúrcuma ayudan a reducir la inflamación, mientras que el té verde aporta antioxidantes que revitalizan tu cuerpo. Con estas recetas, estarás listo para recuperar tu energía de forma natural y deliciosa.

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